올해 1월 1일이 되자마자 시작한 금연이 두달을 채우지 못하고 깨져버렸네요.. 매번 이렇게 다짐하고 실패를 반복하는데 획기적인 방법이 있을까요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 중독성때문에 혼자하기가 힘듭니다.
보건소 금연클리닉 금연지원센터에 도움을 받는것이 좋습니다.
안녕하세요. 진득한갈매기74입니다.
가장 좋은 방법은 정말 필요한 생활비만 가지고
나머지는 부모님이나 가족한테 맡겨버리는거에여
그러면 생활비가 빠듯 하니깐 담배는 생각도 못할꺼에요 그러고서 정말 필요할때 달라고 하는거죠
안녕하세요. 당찬낙타279입니다
각 지역별로 보건소에서 금연프로그램을 운영합니다. 용기내서 신청하시면 금연에 도움이 되고 금연껌같은것도 지원이 나올겁니다
안녕하세요. 신중한독수리237입니다.
담배 살돈을 안들고 다니면 되지 않을까요??ㅎ
자주 물을 마시고 담배를 끊어야지라는 생각 자체를 안하면 금연에 성공하실수 있을꺼에요
