이제 연말이고 곧 새해가 와서 금연을 해보려 하는데 가능할지는 모르겠지만 도움이될만한 방법이 있을까요. 매번 금연에 실패하내요.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 중독성때문에 혼자하기 힘듭니다. 금연지원센터 보건소에서 도움을 받는것이 좋습니다.
안녕하세요. 대견한코알라202입니다.
금연. 건강을 위해서 반드시 해야하지요.
금연보조제를 사용해라, 술과 커피를 멀리해라, 담배피고 싶을때 신선한 공기를 마셔라 등 여러가지 좋은 말들이 많이 있습니다. 그런데 그런건 다 아닌거 같습니다.
본인이 의지가 가장 중요합니다. 담배를 안핀다는 의지. 의지가 없으면 위에 나열한 좋은거 다 필요없습니다.
금연. 화이팅 하세요.
