스포츠·운동
인바디 측정 후 운동화 추천받을 수 있을까요?
최근에 헬스장에서 인바디 측정을 했는데, 결과가 생각보다 좋지 않아서 운동을 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었습니다... 그래서 운동을 시작하려고 하는데, 어떤 운동화를 신어야 할지 잘 모르겠어서 질문드립니다... 인바디 측정 결과, 체지방률이 높고 근육량이 부족하다고 나왔는데, 이런 제 체형에 맞는 운동화를 추천해주실 수 있을까요? 평소에 걷기 운동이나 가벼운 조깅을 주로 할 생각인데, 발볼이 조금 넓은 편이라 편안하게 신을 수 있는 운동화를 찾고 있습니다... 혹시 추천해주실 만한 브랜드나 모델이 있다면 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅠㅠ 그리고 운동화 선택 시 고려해야 할 다른 사항들도 있다면 함께 알려주시면 더욱 도움이 될 것 같습니다... 운동 초보라서 운동화에 대해 아는 것이 별로 없어서 이렇게 질문드리니, 부디 친절한 답변 부탁드립니다... 좋은 운동화 신고 열심히 운동하고 싶습니다... 알려주세요!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오아시스입니다.
운동화는 우선 땀배출이 잘되도록 통풍이 잘되어야해요. 그리고 가벼워야겠죠.
마지막으로 운동화가 발바닥의 충격을 잘 흡수할 수 있어야겠죠.
감사합니다.