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팔팔한다람쥐205
팔팔한다람쥐205

하루 적정한 수면시간 궁금해요

적정한 수면 시간이 어떻게

될까요? 아무리 자도 피곤해요 새벽2시쯤 잠들면 거의 11시쯤 일어나요..패턴을 바꾸고 싶은데 쉽지않네요 ㅠㅠ

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