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찬란한돼지272
찬란한돼지272

하루에 몇시간 정도 자는게 좋을까요?

요즘 잠을 좀 줄여서 하루 5-6시간씩만 자고 있는데 한달정도 넘으니까 피로가 몰려오네요.. 잠은 하루 몇시간이 가장 이상적일까요...? 물론 그렇게 자기 어렵겠지만 궁금합니다

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