예전부터 햄버거는 몸에 안좋다라고 쇄뇌되어서 그런가 먹을때마다 가볍게 먹은적이 없는데
요즘 생각에는 정말 그렇지는 않은것같은데
실상은 어떠한지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
햄버거 자체만 놓고 보면 햄버거는 여러가지 균형적인 음식입니다.
하지만 소스나 콜라, 감자튀김같은 것때문에 트랜스지방이 많아져서 그렇습니다.