년말에 술을 많이 마시게 되는데 숙취 해소위해 헛개 나무 추출액을 많이 먹는데
효과가 있나요
효과가 있으면 매일 먹는게 좋은지요?
아니면 술마신후 먹는게 좋은지요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 헛개나무에는 사포닌, 퀘르세틴, 호베니틴스, 비타민c, 칼슘 등의 다양한 영양성분이 있습니다.
음주전에 드시는것이 더 좋지만 음주전후로 드시는것두 괜찮습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
헛개나무는 숙취해소와 간보호 기능이 있어
음주 전과 후의 마셔도 아주 좋습니다.
그리고 혈액을 개선을 해 주고 금단 증상을 완화 해 줍니다.
이처럼 좋은 것이니 매일 드시는 것도 좋을 것 같습니다.
헛개열매는 알코올 분해 효소와 아세트알데히드의 활성을 증진시켜 숙취해소에 탁월한 기능을 합니다.
헛개차의 권장량은 하루 한두장 정도로 권하고 있습니다.
출처 헛개나무 효능, 부작용, 하루 권장량, 간에좋은음식-숙취해소- : 네이버 블로그 (naver.com)
