뱃가죽 홈트레이닝 방법이 맀을까요?

Question

안녕하세요? 운동과 다이어트를 병행 중입니다. 그 중 뱃가죽이 문제인데요. 집에서 탄력있게 만드는 운동법 몇가지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 나의아하답변일기입니다.

뱃가죽이 탄력있으려면 가죽 내부가 채워져야 합니다.

복근운동을 병행하셔서 복부를 채우시는 것을 추천드립니다.