뱃살 빼는데 어떤 운동이 좋을까요?

요즘 뱃살이 많이 쪄서 고민인데

뱃살 빼는데 효과적이 방법에는

어떤 운동들이 있을까요?

집에서 간단하게 할 수 있는 운동 있을까요?