의료상담
담이 걸렸을때 목이랑 어깨가 통증이 심한데 담이 걸렸을때는 어떻게 풀나요?
제가 자고 일어났을때 보통은 그냥 그저그런데 아주 가끔씩 담이 심하게 걸릴때가 있습니다. 그럴때마다 너무아파서 고개도 못돌리겠고 그냥 누워서 있는데요. 담이 걸렸을때는 어떻게 풀고 어떻게 조치해줘야하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간혹 자고 일어나면 목이 잘 안 돌아가는 경우가 있지요. 근육이 뭉쳐서 생긴 증상이랍니다. 결국은 뭉쳐서 통증을 유발하는 곳을 세게 눌러주면서 근육을 풀어주는 것이 가장 효과적입니다. 스트레칭도 틈틈이 하는것이 필요하구요. 처음에는 자극을 주면 아프겠지만 어느정도 하다보면 조금 덜 아프고 시원하다 느끼실겁니다. 다만 근육 마사지와 스트레칭을 해줘도 통증과 목 돌리는 것이 몇일 걸릴겁니다. 많이 불편하시면 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 진료를 받고 물리치료, 주사치료, 약물 처방을 받으시기를 권유드립니다.
서민석 드림