스트레스 어떻게 해소할까요? 어떤 방법으로 해소하는지 궁금합니다
스트레스 어떻게 해소 할까요? 스트레스를 해소는 못 하고 쌓이는 느낌 어떻게 해야 해소 할 수 있을까요? 궁금합니다 ~~~~~~~
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 점잖은딱따구리116입니다.
우선 잠은 좀 주무셨나요
한숨 주무시는것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다
그 후에 드라이브나 맛있는거 먹는것도 소소하지만 나름 스트레스 해소에 도움될겁니다^^
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
스트레스 받는.일이 명확이 있다면 친구이나 직장동료들을 만나서 술한잔 얘기하면서 풀수도 있고 아니시면 좀 활동적인 일들 운동이나 여행 취미생활 이런것들로도 스트레스를 풀수 있죠
안녕하세요. 말끔한상괭이198입니다.
개인마다 차이는 있다고 생각해요
전 정신적으로 스트레스를 받을땐 조용히 혼자서 멍때리면서 머리에 휴식을 주는게 제일 좋더라고요
좀 젊었을땐 누군가를 만나서 즐겁게 놀고 이야기하고 스트레스 푸는게 좋았는데 요즘은 감정노동 없는 휴식이 좋더라고요
