간 해독에 필요한 음식들은 어떤 것들이 있을까요?

Question

간이 피로하면은 여러 가지 병으로 발전이 되는데요. 간을 해독해 주고 간건강을 위해선 어떤 음식들을 먹어줘야 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 에어컨난방기798입니다.

간에 좋은 음식은 생선.콩.두부등 단백질 풍부한 음식과 섬유소.비타민.무기질이 충분하게 공급받기위해 신선한채소 많이먹고 여러가지 과일도 매일 먹는게 좋아요.