종종 입천장과 목 안쪽이 시립니다

몇년전에도 종종 자고 일어나면 목안과 입천장이 시려운 느낌이 들어서 호흡할 때 불편하여 스트레스를 받곤 했었습니다. 그 이후 괜찮아졌다가 최근 또 다시 그럽니다. 보통은 자고 일어났을 때 시린 증상이 있고, 어쩔 땐 일상생활 도중에 그럽니다. 방금은 식사하고 군것질을 하던 중 갑자기 증상이 생겼어요. 입천장은 혀를 갖다댔을 때 차가운 느낌이 있고 목안쪽은 박하사탕을 먹은 것처럼 화한 느낌이 듭니다. 호흡시 가장 많이 시린 부위는 코와 입이 이어지는 부분? 목젖 뒤쪽?이 가장 시려요. 가끔 위염 또는 역류성 식도염이 생겼다 나았다 반복하긴 하는데 관련있을 수 있을까요? 이 증상이 좀 호전되려면 어째야 할지...