과일을 너무 먹으면 몸에 안좋나요?

어떤 의사분이 과일이 생각보다 몸에 안좋다고 하는 얘기를 들었습니다

과일이 생각보다 당이 엄청 많다고 하더라고요

적당히 먹어야 하나요?