호박죽은 어떤 효능이 있나요?

안녕하세요? 여러가지 죽이 있지만 호박죽은 모든 사람들이 즐겨먹는 죽이잖아요. 호박죽은 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.