어릴적부터 허리부분 척추가 들어가있어서 큰 불편없이 지내다가 최근에 척추전만증이라는걸 알게되었습니다.
운동을해도 허리가 아프며, 장시간 걸으면 다리가 찌릿하고 요통도 옵니다.
생활속에서 할수있는 교정 스트레칭 자세나 생활습관좀 알려주세요!
