금연을 하기 위해 금연껌이 도움이 될까요???

Question

금연을 하기 위해 금연껌이 도움이 될까요???

매일 담배와의 전쟁입니다.

담배 생각날때마다 대체 할수 있는 음식이 있을까요???

음식 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
담배의 금단증상이 얼마나 심한지 여부에 달려있다고 생각하는데요. 일단 담배를 피우고 싶을때 금연껌을 씹는 습관을 들이신다면 금연껌도 금연에 도움이 될것입니다. 금연은 습관의 문제입니다.