금연을 하기 위해 금연껌이 도움이 될까요???

금연을 하기 위해 금연껌이 도움이 될까요???

매일 담배와의 전쟁입니다.

담배 생각날때마다 대체 할수 있는 음식이 있을까요???

음식 추천 부탁드립니다.