담배를 너무 피고 싶을때 금연에 도움이 되는 음식이 뭐가 좋을까요???

금연 결심을 하고 매일 담배의 유혹과 싸우고 있습니다.

담배를 너무 피고 싶을때 금연에 도움이 되는 음식이 뭐가 좋을까요???

군것질거리나 차 음료 추천 부탁드립니다.