안녕하세요. 진호성 의사입니다.
나이를 고려하였을 때 치매일 가능성은 매우 낮습니다.
스트레스, 피로, 수면부족과 관련이 있을 수 있습니다. 우선 충분한 수면을 취해 주시기 바랍니다. 그리고 평소 지방이 많은 음식을 피해주시고 야채를 많이 드시기 바랍니다. 1주일에 2-3일 정도는 30 분 이상 운동하시는 게 좋고 과음과 흡연을 피해주시기 바랍니다.
머리에 지속적인 외상은 인지 기능에 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 우울증이 있는 경우에도 기억력 저하를 유발할 수 있으므로 이를 피해 주시기 바랍니다.