양치하기 전 가글, 양치 후 가글 큰 차이가 있나요?

안녕하세요~ 제가 평소에 양치 후에 가글도 한번씩하는데 양치 전에 좋은건지 아니면 지금처럼 양치 후에 해야지 치아에 효과가 있는건지 궁금해요