여자에 관해서 절제가 안되는 건 정신과 가서 무슨 상담을 받아보는게 좋을까요??

Question

성별

남성

나이대

35

제가 절제력이 너무 약한건 아니다 라는 걸 말씀드리기 위해서 적는데요

20년동안 피웠던 담배 금연한지 2년이 넘었고

하루 소주 4병 이상씩 5년 넘게 마시던 알콜중독자였는데 술 끊은지는 3년이 넘었고

살 2년동안 30키로 빼고 그 체중을 유지한지는 1년이 넘었습니다

아 근데 계속 여자를 만나고 싶어서 소개팅어플을 계속 기웃거리고 있어요

제가 공부하고 싶은게 있어서 퇴사하고 공부를 하는 중인데요 소개팅 어플 하면서 알게 된 여자 만난다고 시간 쓰고 돈 쓰고 이러고 있네요.. 여자랑 대화하려고 계속 소개팅 어플 켜놓고 대화 걸고.. ㅠㅠ그럴때가 아닌걸 알면서도 절제가 어렵습니다..

약물의 도움을 받아서라도 좀 여자에 관한 중독(?)증상 이런 거 좀 끊고 싶은데 여자에 관한 중독도 무슨 병명 같은 게 있나요??

Answer 1

충동장애를 생각해볼 수 있겠습니다.

일상생활에 불편감을 준다면 정신건강의학과 진료를 보시는게 맞습니다.

지금 이야기해주신 부분을 보면 충분히 일상생활에 지장을 받고 있으신걸로 보입니다.

Answer 2

소개팅 어플을 계속 기웃거리고 있는 것은 중독이라고 할 수 있습니다. 중독은 특정 물질이나 행동에 과도하게 집착하고, 그것을 끊기 어렵다는 특징을 가지고 있습니다. 중독은 정신과적 질환으로 분류되며, 치료가 필요합니다.

중독을 치료하는 방법에는 약물 치료와 정신 치료가 있습니다. 약물 치료는 중독을 유발하는 물질이나 행동에 대한 욕구를 줄여주는 약을 사용합니다. 정신 치료는 중독의 원인을 찾아내고, 이를 해결하기 위한 방법을 찾는 것을 목표로 합니다.

중독 치료는 오랜 시간이 걸리지만, 성공적으로 치료할 수 있습니다. 중독 치료를 통해 중독을 끊고, 정상적인 삶을 회복할 수 있습니다.

소개팅 어플을 계속 기웃거리는 것이 중독이라고 생각한다면, 정신과에 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 정신과 의사는 중독의 원인을 찾아내고, 이를 해결하기 위한 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 중독 치료를 받는 동안에는 약물 치료와 정신 치료를 병행하는 것이 효과적입니다. 약물 치료는 중독을 유발하는 물질이나 행동에 대한 욕구를 줄여주고, 정신 치료는 중독의 원인을 찾아내고, 이를 해결하기 위한 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

중독 치료는 오랜 시간이 걸리지만, 성공적으로 치료할 수 있습니다. 중독 치료를 통해 중독을 끊고, 정상적인 삶을 회복할 수 있습니다.

Answer 3

글쎄요 중독이라고 말하기는 아직 어려운 것 같습니다

소개팅 어플을 지우거나 핸드폰을 없애보세요

그리고나서 경과를 살펴보세요

이 때에도 말씀하신 종류의 행동을 하실려고 하면 그 때는 진료가 필요하겠습니다.

Answer 4

이성에 대한 관심이 있는 것은 정상적인 상황입니다. 현재 교재를 하고 있지 않은 상태라면 그런 증상이 더 심할 수 있습니다. 자신과 잘 맞는 사람을 만나 신중하게 교제를 시작해 보는 것이 해당 증상을 줄이는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

Answer 5

대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

예전부터 지속적으로 절제가 안 되신다면(ex : 수년 이상), 중독 관련 / 일반 심리 상담이 필요할 듯 합니다만

최근에만 절제의 어려움이 있으시다면 ,

스트레스 반응이나, 다른 정신과적 질환의 (ex: 조울병) 동반증상일 가능성이 높을 듯 하네요

Answer 6

담배, 알코올 중독을 극복하고 체중 감량에 성공한 경험은 절제력과 의지력이 강하다는 것을 보여주는 사례입니다. 하지만 새로운 중독 행위로 소개팅 어플에 빠져들고 있다는 점은 주의가 필요해 보입니다.

지나친 소개팅 어플 사용과 이성에 대한 집착은 행동 중독의 일종으로 볼 수 있습니다. 행동 중독은 특정 행동에 대한 조절 능력이 떨어지고, 이로 인해 일상생활에 지장을 받는 상태를 말합니다. 이는 도파민 등 뇌 내 보상 체계와 관련이 있습니다.

이성에 대한 지나친 집착은 성행동 중독(sex addiction)이나 사랑중독(love addiction)과 유사한 양상을 보일 수 있습니다. 다만 이는 의학적으로 명확히 정의된 질환이라기보다는 행동 중독의 한 유형으로 볼 수 있습니다.

중독 행동을 조절하기 위해서는 전문적인 상담과 치료가 도움될 수 있습니다. 인지행동치료, 동기강화상담 등을 통해 중독 행동의 원인을 파악하고, 대안 행동을 찾아 실천하는 훈련을 할 수 있습니다. 필요하다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다.

약물치료는 행동 중독에 대해서는 제한적으로 사용되며, 주로 우울증이나 강박장애 등 동반된 정신 질환이 있을 때 도움이 될 수 있습니다. 중독 행동 조절을 위해서는 무엇보다 본인의 의지와 노력이 가장 중요하며, 전문가의 도움을 받아 한걸음씩 나아가는 것이 좋겠습니다.