자도 자도 졸리는건 습관때문일까요?
잠도 계속 오래자는 습관이 굳으면
계속오래자게되는걸까요
조금씩만자고 상쾌하게일어나고싶습니다
안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 아무래도 습관이 무섭습니다.
그냥 박차고 일어나면 한결 나아지는데 쉽게 고처지지 않더라구요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다. 아무래도 그럴 가능성이 있습니다. 일본의 어떤 의사였나, 하루에 2시간 내외로 자도 충분하다고 주장하는 사람이 있는 것을 보면, 잠도 어느 정도 습관에 따른 것 같습니다. 물론, 사람마다 일정시간 자야지 피로가 풀리는 것이 다 다르기 때문에 무조건 어떤 것이 정답이다 말하기는 어렵지만요 ~
안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 잠을 자도 자도 피곤한것은 무력증인것 같아요 계속 집에서 딩굴면 계속 자고 싶더군요 그런데 억지로라도 운동을 나가면 그나마 좀 나아지더군요 억지로라도 운동을 해보세요
안녕하세요. 동동동동입니다.
저도 오래잠을자도 피곤하고 졸립고해서 바로 일어나야겠다는 의지로 노력중인데 전보다 좋아졌어요
