스트레스를 너무 많이받아요 해소방법없을까요
직장상사라는 넘이 자기업무까지 저한테 떠넘기고 있는 상황이고 칭찬받으면 본인이햇다고하고 욕좀먹으면 저한테 와서 지적질을 겁나합니다 그래서 스트레스가 너무 쌓인 상황인데 스트레스 풀려면 어떻게해야하나요
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
개개인별로 각자 여러가지 방법중 나에게
맞는 최적의 방법을 찾으시길 바랍니다.
첫번째로는 운동을 통해서 재미와 건강을 챙길 수 있는 종목을 찾아서 해보세요.
두번째는 친한 친구들과 수다를 통해 스트레스를 풀 수도 있습니다.
마지막으로는 맛있는 음식이나 디저트를 먹으며도 가능합니다.
안녕하세요. 파이코인777입니다.
설마? 드라마 찍는건 아니죠?
진짜 그렇타면 요즈음 그좋은 녹음이나 몰래카메라등으로 찍어서 조용히 불러서 앞으로 또 그러면 고애한다 선배니까 좋케 마무리하려한다 앞으로 이와 비슷하거나 다른것으로 힘들게 할때 주저없이 인터넷에 올린다고 앞으로 본인과 연관되어 말나오지 않토록 하라 하십시요
더 좋은것은 본인의 일이 아닌데 시키는 것을 주변에서 모를리없는데 다들 외면하나요? 어떤일인지 모르겠지만 님에게 도움이 되겠는데요
다른한편으로 더 많은것을 배우는 계기다 좋은쪽으로 생각하면 오~~이거 좋은데 하는 마음으로 해보시길,단 이건 앞에 방법이 안되실때
세계초일류 기업이라도 이런 선배,상사가 싰다면 최악의 직장입니다
안녕하세요. 활달한박각시227입니다.별 이상한 사람다있네요? 그 상사의 상사에게 직접적으로 말씀을 나눠보시는건 어떠세요? 근본적 스트레스를 없애야갰는데요ㅡㄹ
안녕하세요. 의연한쭈꾸미13입니다.
고분고분하지마시고 업무에선을 확실히 그으시고 본인업무만 하시면될것같아요 지금이 어느시대인데 아직도 그런 직장상사가 있는지 이해가 되질않네요 넘 힘들게하면 회사에 투서를하셔서 본때를 확실히 보여줘야될것같아요 그리고 그런 경우도없는사람때문에 스트레스받아서 힘들어하실 필요가없습니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
스트레스 받지 말고 직상상사에게 똑부러지게 말해야지요. 이건 아니다 본인 할 일도 척척 다 해내지 못하면서 왜 남 지적질이냐 ~ 지적질을 하고 싶거든 본인 할일 먼저 완벽히 하시라고
그리고 본인 일은 스스로 하자 라는 것은 똥기저귀 가는 꼬맹이도 아는 사실이라며 본인 일은 웬만하면 직접 해결 보시라고 하세요. 남에게 떠 맡기지 말고
경력자가 괜히 경력자 겠어요. 그만한 일들은 눈 감고 해야되지 않겠냐면서 아랫사람 본보기가 되려면 본인이 먼저 좋은 모습을 보여야 하지 않겠냐고 말해주세요.
안녕하세요. moon디야입니다.
누구나 겪고있는 직장상사에게 스트레스를 받고있군요
일단 좋아하는 취미를 하거나
명상하는걸 어떨까요 박찬호선수도 명상이 도움되었다곳합니다
