직장상사때문에 스트레스가 너무심하네요.

직장상사가 본인이 할일도 떠넘겨서 거의 퇴근시간 넘어서 집에 오니 스트레스가 극에 달했습니다 혹시 이럴때 스트레스를 어떻게풀어야하나요 ..아니면 이직이 답일까요