당뇨 환자에게 등산이 좋은 운동이 될까요?

Question

당뇨 환자는 의외로 저혈당으로 쓰러지는 경우가 많습니다. 등산을 하다보면 땀을 많이 흘리고 혈당이 떨어질 수 있는데, 당뇨 환자에게 등산이 좋은 운동이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

너무 높은산이나 힘든 산은 피하는게 좋을꺼 같습니다.

그리고 등산을 할시 설탕이나 사탕 초콜릿 등 챙겨가시고

가벼운 산책로나 어렵지 않은 산으로 등산하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 침착한화이링이입니다.

등산은 유산소 운동에 해당하며, 이는 혈당 조절에 매우 효과적입니다.

등산을 하면 심장 및 혈관 기능을 향상시키고, 근육에 산소와 영양분을 공급하여 혈당을 낮추는 데

도움이 됩니다.

처음에는 무리하지 않고 적당히 등산하시면 될 거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 눈부신펭귄285입니다.

가벼운 등산은 혈당 조절에 좋으며

저혈당을 방지하기 위해 단 간식거리나 간편식을 챙겨가는 것이 좋습니다!

Answer 4

안녕하세요. 엄청난조롱이232입니다.

가벼운 등산은 도움이 많이됩니다.

하지만 힘든등산은 몸에무리가가서 해롭다고하네요

Answer 5

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

등산을 너무 무리해서 할 정도만 아니고 보통정도는

크게 상관없고 중간중간에 간식드시고 하시면

일반인 정도의 산은 큰 무리 없을듯 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 의젓한고니148입니다.

등산하시는것

정말좋아요

건강에는최고지요

무리하시지는마시고

매일적당히 꾸준히 하세요