앉아서 일 할때 올바른 자세가 궁금합니다.
앉아서 일을 하게 되면 허리에 무리가 많이 간다고 이야기 들었는데.
일을 할 때 올바른 자세는 어떤 자세인가요 ?? 그리고 얼마 만에 스트레칭을 해주는게 좋나요 ??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 집요한호박벌200입니다.하리를 세우거 올바른 자세로 일하긴 힘들져..일하시다가 허리에 부담에 되지않게 다리를 꼬고앉지마시고 50분정도 마다 일어나셔서 스트레칭을 하시면 좋을거같습니다.