앉아서 일 할때 올바른 자세가 궁금합니다.

Question

앉아서 일을 하게 되면 허리에 무리가 많이 간다고 이야기 들었는데.

일을 할 때 올바른 자세는 어떤 자세인가요 ?? 그리고 얼마 만에 스트레칭을 해주는게 좋나요 ??

Answer 1

안녕하세요. 집요한호박벌200입니다.하리를 세우거 올바른 자세로 일하긴 힘들져..일하시다가 허리에 부담에 되지않게 다리를 꼬고앉지마시고 50분정도 마다 일어나셔서 스트레칭을 하시면 좋을거같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 영특한닭61입니다.

허리를 올바르게 세우고 가슴을 펴고

앉아서 있으면 되지 않을까요!

저도 고민이긴 삽니다~~~