대게는 일시적으로 느끼는 기분이고, 임신과 출산이 여성의 몸을 영구적으로 약하게 만든다는 근거는 없습니다. 다만 임신과 출산 과정에서 호르몬 변화, 체력 소모, 수면 부족, 육아 스트레스가 겹치면서 일정 기간 이전보다 피로하거나 감기에 잘 걸리는 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 철분이나 영양 부족, 수면 부족이 있으면 이런 느낌이 더 강해질 수 있습니다.
또한 30대 이후에는 자연스럽게 체력 회복 속도가 20대보다 느껴질 수 있어 예전과 다르게 느끼는 경우가 많습니다. 대부분은 시간이 지나고 휴식, 영양, 운동이 균형을 이루면 점차 회복되는 경우가 일반적입니다.