공부나 외모 등 제가 잘하는 것도 없는것 같고 제가 아무리 잘하는 분야여도 저보다 더 잘하는 애가 있어서 계속 구재불능이라 생각하고 항상 좌절하는데 어떻게 하면 열등감으로 상처를 주지 않을 수 있을까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자존감이 부족하신 것 같습니다
자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
