요즘 체중이 늘어서 식단관리를 하면서 유산소도 병행중인데요, 식사량을 확 줄이다보니 입이 터져서 뭘 자꾸 먹을까 생각이 들더라고요. 끼니는 정해진 식사량만 하려고 노력중이라 끼니 사이에 간식을 칼로리 부담없는 것으로 먹어볼까하는데 칼로리 부담없는 간식에는 어떤 것이 있을까요?
