생활
배드민턴과 테니스 중에 어떤게 더 쉽게 배우나요?
이제 곧 마흔이 다가 옵니다.
더 늦기 전에 다이어트도 하고 건강도 챙기기 위해서
운동을 배우고 싶네요
배드민턴과 테니스 중에 어떤게 더 쉽게 배울 수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검은콜리48입니다.
배트민턴은 민첩성을 늘려주는 운동이어서
짧은거리를 자주 뛰게되고 팔꿈치 앞쪽인 전완근 위주의 운동이 됩니다.
테니스는 공을 보낼떼 어깨근육과 허리힘을 이용해서 보내야하기에 베드민턴과 운동하는 부위가 좀더 다릅니다.
그래서
베트민턴 치시던 분들이 테니스를 치게되면 적응하는데 좀 시간이 걸리긴 합니다.
둘중 운동이 되는건 테니스 이긴 합니다.