건강관리
낫또는 매일 한팩씩 섭취해도 되나요?
특별히 항응고제같은 약을 복용하고 있지 않으면 낫또를 매일 한팩씩 혹은 두팩씩(끼니 별 한팩) 섭취해도 되는 건지 궁금합니다~!
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
나또 역시 발효식품이고 염분이 있다 보니 많이 드시면 좋지 않을수도 있습니다.
대략 하루에 (사람마다 차이는 있지만) 1~2팩이 적당합니다.