영양제 챙겨먹으려고 하는데 제일 필요한게 뭘까요?

Question

제가 주변에서 듣기로는 종합비타민, 유산균, 오메가3 이렇게 3가지를 먹으면 좋다고 했던 것 같은데 맞나요? 영양제를 챙겨먹어보려고 하는데 뭘 먹어야 하는지 뭐가 제일 필요한지 몰라서 이렇게 질문 드립니다!

최용한 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 좋은 건 없습니다본인에게 필요한 영양소를 공급하는 게 제일 좋은데약국에 가셔서 상담을 통해 찾아가시는 게 좋을 듯 합니다개인적으로 여기에 미네랄, 비타민D를 추가하시면 좋을 것 같긴 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

이병도 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 주변에서 듣기로는 종합비타민, 유산균, 오메가3 이렇게 3가지를 먹으면 좋다고 했던 것 같은데 맞나요? 영양제를 챙겨먹어보려고 하는데 뭘 먹어야 하는지 뭐가 제일 필요한지 몰라서 이렇게 질문 드립니다!ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ비타민b 중심 종합비타민, 유산균, 오메가3간 건강 밀크시슬피부건강 혈관건강  비타민 c 코엔자임큐텐 으로 드세요