점심시간 1시간동안 잠을 자면 많이 피곤할까요?

회사에서 밥먹고 점심 1시간동안 잠을 잠깐동안이라도 자면 더 많이 피곤 할까요? 아니면 너무 피곤하면 잠깐이라도 자는게 좋을까요?