건강관리
요즘 식대 아낀다고 3명씩 도시락사서같이먹는데 저는 보통 편의점도시락을 일주일에 3회이상가져가서 같이먹는데 건강에 괜찮은지 궁금해요
요즘 식대아낀다고 회사동료3명이서 도시락 사서 같이먹는데 보통 일주일에3회정도는 편의점도시락사서 먹는데 건강에 문제없는지 궁금해요
1개의 답변이 있어요!
요즘에는 편의점 도시락이 상당히 영양 균형에 잘 맞춰서 나오는 경우가 있기 때문에
일주일에 1번 정도 간단히 드실 거라면 괜찮지만, 매일 같이 일주일에 세번 이상 드시는 것은 조금 많이 드시는 것 같습니다.
일주일에 많으면 2번 적으면 1번 정도로 줄이는 것은 어떨까요?