고속버스를 타거나 야외에서 화장실이 없을때 갑자기 대변이 마려울때가 있는대요. 급하게 대변이 마려울때 참는방법이 있을까요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
항문외과 의사 선생님께서 인터뷰 하셨던 건데요.
다리를 X자로 꼬신 다음에 허리를 들고 고개를 뒤로 젖혀주세요.
그럼 자연스럽게 괄약근이 조여지게 되는 자세가 되서 급똥 참는데 도움이 됩니다.
