급하게 대변이 마려울때 참는법이 있나요?
고속버스를 타거나 야외에서 화장실이 없을때 갑자기 대변이 마려울때가 있는대요. 급하게 대변이 마려울때 참는방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조용한문어80입니다.
항문외과 의사 선생님께서 인터뷰 하셨던 건데요.
다리를 X자로 꼬신 다음에 허리를 들고 고개를 뒤로 젖혀주세요.
그럼 자연스럽게 괄약근이 조여지게 되는 자세가 되서 급똥 참는데 도움이 됩니다.
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급하게 대변이 마려울때 참는법이 있나요?
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