요거트를 이용해 만든 아이스크림은 일반아이스크림에 비해 살이 안찔까요?

Question

요즘은 요거트를 이용해서 아이스크림을 만들던데 요거트 아이스크림은 일반아이스크림에 비해 살이 덜 찔까요?

시중에 파는 요거트를 그대로 얼리면 요거트 아이스크림이 되는건가요?

Answer 1

요거트를 이용해서 아이스크림을 만든다면 일반 아이스크림보다는 오히려 칼로리가 더 높은 거 아닐까요? 저는 오히려 더 높다고 생각하는데 반대로 생각하시는 이유를 잘 모르겠습니다 칼로리가 더 높아 보입니다

Answer 2

오히려 반대로 말씀하시는 거 같은데요 요거트를 이용해서 만든 아이스크림은 일반 아이스크림보다 칼로리가 더 높아서 오히려 살이 더 많이 찔 것 같습니다 총 칼로리를 계산해 보셔야 해요

Answer 3

요거트로 아이스크림 만들어도 단맛은 그대로 있을것 같구요. 플래인 요거트 사용하면 달지 않아 다이어트에 도움은 되는데 맛은 없을것 같아요.

Answer 4

칼로리는 낮을수잇는데 그거에속으시면 안되는게 여전히 당이랑 지방함량이 높아서 다이어트에는 큰도윰이 안됩니다. 그냥 탄수화물쪽 칼로리만 조금낮아진거예뇨

Answer 5

요거트를 그대로 얼린다고 해서 식감이 아이스크림 그대로 나오긴 어려울 거예요. 그리고 요거트 칼로리도 그렇게 낮진 않아서 그렇게 칼로리가 낮아지는 것도 기대하기는 어려워 보입니다.

Answer 6

요거트는 지방이 많습니다. 여기서 설탕을 넣으면 다이어트에 충격적인 느낌을 주게 됩니다. 그러니 요거트를 넣어서 아이스크림을 만들어도 설탕이 하나도 없지 않는 이상 살이 찌는 것은 비슷합니다. 요거트를 얼리면 요거트 아이스크림이 되는 것보다는 그냥 냉동 요거트가 됩니다.

Answer 7

요구르트 아이스크림이라도 살이 찌겠지만 일반적인 아이스크림보다는 살이 돌출 거라 생각합니다 요거트 자체가 그렇게 당분이 많이 들어 있지 않기 때문이죠.^^