질문 그대로입니다!
체지방 빼려고할때 아침을 먹는게 좋은가요 안먹는게 좋은가요?
지금은 아침에 우유랑 오트밀정도 먹고있는데
닭가슴살 단백질 곁들여 먹는게 더 좋을까요?
아니면 아예 안먹는게 좋을까요
