건강관리
채소가 식단에 있어서 중요한 이유는 무엇일까요?
채소가 식단에 있어서 중요한 이유는 무엇일까요?
한국인들은 거의 모든 반찬에 채소가 없으면 안되다 시피 필수 구성이어서
크게 생각을 하지 않았었던 것 같지만,
서양에서는 그렇지 않았던 모양이더라고요.
그런데 이 채소를 먹는 것이 영양상 어떤 도움을 주기 때문에
채소가 식단에 있어서 중요한 자리를 차리하게 되었는지 전문가를 통해 알고 싶어요?
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