건강관리
비염에 좋은 음식 나쁜 음식에는 뭐가 있을까요?
비염이 심한편인데 먹는 음식부터 고치고 싶어서 그러는데 비염에 좋은음식과 나쁜 음식에는 어떤것들이 있는지 궁금합니다. 추천좀 부탁 드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
비염에 좋은 음식은 배도라지차, 작두콩차, 녹차, 대추차, 생강차, 홍삼차, 미나리, 감자, 된장, 연근, 배, 검은콩, 부추, 무우 등이 있습니다.
비염에 안좋은 음식은 인스턴트 음식, 통조림 식품, 기름에 튀긴음식, 밀가루 제품, 아이스크림, 탄산음료 등이 있습니다.
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