루테인 복용 시 주의사항 알려주세요~
눈 건강이 많이 안좋아지다보니 부모님께서 눈건강 영양제를 사다주셨는데요. 루테인 성분이 들어가 있는 약을 복용할 땐 어떤 걸 주의해야 할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인의 경우 부작용위험이 매우 적은 안전한 영양제입니다.
식후즉시 복용해야 흡수율이 높아집니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인은 먹을 때 주의사항은 딱히 없어요.
지용성이라 밥먹고 바로 먹어야하고 다른 비타민a는 추가섭취하지않게 조심하세요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인을 과다 복용하게 되면 색소 과다복용으로
황달 현상 , 색소 침착 증상 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
다만 1일 권장량을 넘지 않게 복용하신다면 해당 부작용이 나타날 가능성은 낮으며
일반적으로 섭취방법대로 복용하시면 1일 권장량을 넘지 않습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
루테인만 드시는 것 보다는 다른 항산화 비타민과 미네랄을 같이 챙기시는게 눈건강에 전반적인 도움이 됩니다. 루테인은 지방질 음식과 같이 드시면 흡수가 증가하니 고기반찬이 있는 점심이나 저녁에 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인 복용 시 특별히 주의해야 할 사항은 없습니다
제품의 용법에 따라서 복용하시면 되고, 일정한 시간에 식후 복용하시는 것이 좋습니다
루테인 제품에는 비타민A가 함께 들어가 있는 경우가 많은데,
복용중인 다른 제품에 비타민A가 들어있다면 중복되서 너무 많은 양을 드시지 않게
조심하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인 성분이 포함되어 있는 제품을 복용시에 특별히 주의해야할 점은 없으며, 과량 복용시 설사 복통 구토와 같은 부작용 우려가 있기에 용법용량을 지켜서 복용하길 권장드리며, 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
루테인의 경우 하루 최대용량이 30mg입니다. 하루 최대용량을 넘지않게 드시도록 하시구요.
(다른영양제들을 같이 복용시 루테인 중복되어 초과될수있으니 잘확인해보세요)
혹시 드시고 피부발진이나 설사등이 있으시다면 복용을 중단하고 약국 등에 상담받아보시기바랍니다 감사합니다