생활
사람은 하루에 몇시간을 자야할까요?
안녕하세요 사람은 하루에 몇시간만 자도 괜찮을까요? 요새 잠을 자는시간을
줄이고 싶어서 고민인데 최소 몇시간은 자야 괜찮다 그런게 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.저의 개인적인 생각인데 잠을 많이 잔다면 그만큼 피로도 회복되고 좋지만 그렇지 않다면 최소 5시간 자야 될거 같아요
안녕하세요. 엄청난불곰211입니다.
저는 거의 8시간에서 9시간자는것같아요
사람이 잠을 보충으로 마니자는게좋데요
낮에 낮잠을 안자면 저녁에 잠을 마니자야한데요
안녕하세요. 고독한일개미입니다.
사람마다 수면욕구가 다르고 수면시간은 환경에 따라 다 다른데 권장하는 평균 수명시간은 7~8시간입니다.