다이어트에 도움이 되는 과일은 무엇인가요?

다이어트를 한창 하고 있는데요.

과일에도 당분이 많이 포함되어 있어서 다이어트에 좋은지 모르겠습니다.

혹시 다이어트에 도움이 될만한 과일이 있을까요?