다이어트에 좋은 과일이 있은까요? 다이어트를 하려고 하는데 식단은 너무 맛이 없고 그래서 과일로 알아보는데 혹시 다이어트용 과일이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트에 도움이 되는 과일로는 식이섬유가 많이 들어있는 사과 그리고 칼로리가 적은 자몽 아보카도 레몬
배 등이 있습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
다이어트에 도움을 줄 수 있는과일로는 블루베리 등 당지수가 낮은 베리류 과일을 추천드립니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
다이어트에 좋은 과일은 아보카도ㆍ사과ㆍ바나나ㆍ멜론ㆍ블루베리 ㆍ키위ㆍ오렌지 등이 있습니다
