간수치가 높으면 다이어트 하기 힘든가요?
병원 피검사에서 간수치가 평균 수치보다 5 ~ 6배 높다고
나왔습니다. 지방간도 있다고 해서 관리 차원에서
식단과 운동을 3개월 이상 병행 하는데 이상하게 체중과 신체 변화가 없습니다 .
혹시 간수치가 높으면 살이 잘 안빠지나요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그렇지 않습니다. 간수치가 높다고 해서 살이 안 빠지는 것이 아닙니다. 체중 감량은 간단합니다. 보통 먹는 양이 많고 활동량이 상대적으로 작다면 체중은 증가할 수 밖에 없습니다. 따라서 먹는 양을 조금 더 줄이시고 활동량을 늘려보시길 바랍니다. 어떠한 운동도 좋습니다. 또한 간수치는 한번에 개선되지 않으며 오랜 시간에 걸친 노력이 필요합니다. 장기간 노력하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치 상승의 원인이 지방간이라면
식이조절 및 운동을 비롯한 생활습관의 노력을 통해
체중을 감량하는 것이 가장 중요한 치료 입니다.지방간의 원인이 음주라면 절주와 금주가 필수입니다.
체중 증가가 지방간 및 간수치 상승을 유발하지만,
이로인해 체중 감량이 더 어렵지는 않을듯 합니다.음식 섭취양, 식단 구성, 음주 습관, 운동 등
생활습관을 한번더 검토해보시면 좋겠습니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높은 것이 다이어트를 하는데 방해요인으로 작용하는지에 대해 문의 주셨습니다.
우선 본론부터 말씀드리자면 다이어트를 할때 체중 및 신체변화에 있어서 간수치가 방해요인으로 작요하지 않습니다.
반대로 이미 아시고 있겠지만 다이어트를 하게 되면 간수치 자체가 떨어지게 되지요.
평균 수치보다 5~6배 높으면 지방간이 상당히 진행된 것으로 보이므로, 꾸준한 노력이 필요할 것으로 보입니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
