안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
100일이 넘은 아기가 새벽에 깨는 경우는 여러 요인으로 발생할 수 있으며, 이 시기는 "원더윅스"라는 개념과 관련이 있을 수 있습니다. 원더윅스는 아기가 발달하는 과정에서 느끼는 혼란과 불안정한 수면 패턴을 설명하는 이론으로, 일반적으로 특정 시점에 인지 및 신체 발달이 급격히 진행되며, 이로 인해 아기가 잠에서 깨거나 통잠을 자지 못하는 현상이 나타납니다.
보통 100일에서 5개월 사이에 아기는 다양한 발달 변화를 경험하게 되며, 이 시기에 불규칙한 수면 패턴이 생길 수 있습니다. 통잠을 자던 아기가 새벽에 자주 깨는 것은 이 시기에 자연스러운 현상일 수 있으며, 이러한 변화는 일시적일 가능성이 높습니다.
아기의 수면 패턴은 개인차가 크기 때문에, 몇 가지 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 일정한 수면 루틴을 만들어주고, 편안한 수면 환경을 조성해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 아기가 깨어날 때 너무 자주 즉각적으로 반응하지 말고 잠시 기다려보는 것도 좋은 방법입니다.
