살이 찐 아이에게 어떤 음식을 제공 할까요?
아이가 갑자기 살이 많이 쪘어요! 어른처럼 다이어트 제품을 제공 할 수 없고 성장을 고려해야 하니까
걱정이 많아요 어떤 재료를 제공 하는 게 도움이 될 지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아이들이 커가는데 단백질과 지방 그리고 칼슘등은 필수로 있어야 합니다.
그렇지만 너무 지방이 많이 섭취를 하신다면 지방량을 줄이고
다른 야채나 과일로 어느정도 채워주시면 체중은 줄어 들것 같습니다.
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