아이가 갑자기 살이 많이 쪘어요! 어른처럼 다이어트 제품을 제공 할 수 없고 성장을 고려해야 하니까
걱정이 많아요 어떤 재료를 제공 하는 게 도움이 될 지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아이들이 커가는데 단백질과 지방 그리고 칼슘등은 필수로 있어야 합니다.
그렇지만 너무 지방이 많이 섭취를 하신다면 지방량을 줄이고
다른 야채나 과일로 어느정도 채워주시면 체중은 줄어 들것 같습니다.
