변비가 심한편인데 몇가지 증상이 있습니다.
1. 주 증상은 식사를 하면 화장실에 가야하는 편 입니다. -> 대장 운동이 원활하지 못해 식사를 해야 신호가 오는것 같습니다
2. 한번 화장실 가면 2~3회 가야 완전히 해소 됩니다
3. 1~2달에 한번은 아랫배가 아프면서 많은 양을 소화 합니다
4. 아침에 한번 듀라칸이지시럽 + 유산균 을 복용하는데 시간이 갈수록 약효가 적어 지는것 같습니다
위 증상으로 어떤 치료를 준비 할까요?
운동은 거의 못하는 편이며 식사는 문제 없이 하며 물도 많이 마시는 편 입니다
