밥먹을때 반주로 소주 한두잔 괜찮을까요?
아는 지인중에 평소에는 술을 많이 마시지는 않는데 밥먹을때 꼭 반주로 소주를 한두잔씩 매일 마시는데 건강상에 이상이 없을지 궁금합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
알코올은 적정량을 초과해서 자주 마시면 건강에 해로울 수 있습니다.
미국 질병통제예방센터(CDC)는 2015년부터 2020년까지 성인 남성의 경우 하루 1~2잔의 알코올 음료를, 그리고 성인 여성의 경우 하루 1잔의 알코올 음료를 마시는 것이 적당하다고 권장하고 있습니다. 이때 1잔의 알코올 음료란 알코올 함유량 5%인 맥주 약 340ml, 혹은 알코올 12%인 와인 약 140ml, 알코올 80%의 증류주 약 40ml 정도입니다.
매일 한두잔 정도는 큰 무리가 없을 수도 있지만 횟수를 조금 줄이는게 좋습니다.
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음주는 최대한 하지 않는 것이 바람직합니다. 그렇지만 하루에 한 두 잔 정도 소주를 마신다고 건강 상에 무조건 문제가 생기는 것도 아닙니다. 결국 건강 상태가 어떠한지는 검사를 해보아야 알 수 있습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
술은 많이 마시면 좋지 않은 것은 당연하고, 적게 마시더라도 마시지 않는 것에 비해 좋지 않습니다. 현재 이상이 없더라도 술을 마시지 않는 사람에 비해 이상이 생길 가능성은 확실히 높겠습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
아주 적은 양이라도 지속적으로 음주를 하게될 경우 간섬유화 및 간경화가 진행될 수 있습니다.
금주를 권유드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
음주의 경우 주기적으로 장기간 복용하시는 것이 더 해롭습니다.
그렇기 때문에 반주라 할지라도 장기간 지속적으로 복용하신다면 간독성이 유발되실 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
음주는 양도 중요하지만 빈도가 더 중요합니다.
매일 술을 먹는게 가장 안좋습니다.
병원에서 일해보면 농사지으신다고 매일 막걸리 먹으시는 어르신들이 문제가 되는 경우가 참 많습니다.
간이 회복할 시간이 필요하므로 일주일에 두번까지만 마시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
밥먹을때 소주 한두잔 마시면 하루에 5~6잔씩 마시게 되고, 이런 경우 건강에 문제가 될 수 있습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄