성인기준 커피는 하루에 몇잔 정도 마셔야 적당 한가요?

성인기준으로 커피는 하루에 몇잔 정도 마셔야 적당 한 것인지 궁금합니다.

아메리카노와 믹스커피 따로 몇잔 정도 씩이 적당한 것 인가요?