성장기 아이들에게 저지방 우유로 섭취해도 괜찮나요?

Question

우유에도 고칼슘이라던지 저지방 등 다양한 제품들이 있는데 성장기 어린 아이들이 저지방 우유로 섭취해도 크게 문제되진 않는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아이들이 우유를 마실때는 일반 우유를 마시는것이 훨씬 좋습니다.

커가는 아이들에게 지방도 필수이기 때문 입니다.